[Bý Gé~ráld~ Álmý~ fór W~híté~táíl~ Tímé~s]
[Sómé húñtérs thíñk stáýíñg pút óñ stáñd áll dáý ís á máchó thíñg tó dó. Tóúgh gúýs dóñ’t hávé tó táké á bréák áñd strétch ór gó báck tó cámp fór á hót méál. Áñd héávéñ fórbíd thát théý shóúld áctúállý táké á síéstá dúríñg míddáý tó réchárgé théír báttéríés.]
[Í óñcé mét óñé óf thésé týpés whó tóld mé hé tóók 10 píécés óf hárd cáñdý áñd á bóttlé óf wátér íñ hís póckéts whéñ hé wéñt tó hís stáñd béfóré dáwñ tó húñt déér. Éách hóúr hé wóúld vérý slówlý áñd vérý cáréfúllý plácé óñé lémóñ ór ráspbérrý dróp íñ hís móúth. Thát áñd áñ óccásíóñál síp óf wátér wóúld bé thé óñlý móvéméñt hé wóúld máké fór thé éñtíré 10-hóúr dáý.]
[Í dóñ’t cárrý thíñgs tó thát éxtrémé, bút stáýíñg óñ stáñd áll dáý ís áñ ádmíráblé áñd wórthwhílé éñdéávór íñ máñý déér húñtíñg sítúátíóñs. Áftér áll, á góód búck cóúld wálk bý áñý tímé, ór á dóé íf ýóú’ré lóókíñg tó fíll thé fréézér wíth tástý véñísóñ áñd hélp báláñcé thé séx rátíó.]
[Hówévér, Í dóñ’t thíñk ít húrts tó bríñg á cóúplé óf sáñdwíchés tó thé stáñd ór blíñd, ór tó gét úp áñd strétch á féw tímés dúríñg thé dáý. Í’m fléxíblé éñóúgh thát évéñ clímbíñg dówñ fór á hálf-hóúr bréák cóúld álmóst bé cóñsídéréd stáýíñg pút áll dáý íñ mý bóók. Strétch óút íñ thé léávés, réchárgé á bít, théñ gét báck át ít¡]
[Stáý~íñg ó~ñ stá~ñd ás~ múch~ ás ýó~ú cáñ~, whét~hér í~t’s ál~l dáý~ ór tw~ó fóú~r- tó f~ívé-h~óúr s~éssí~óñs, í~s cér~táíñ~lý th~é bés~t wáý~ tó úp~ ýóúr~ ódds~ óf sc~óríñ~g. Áñó~thér~ húñt~ér hé~ádíñ~g bác~k tó c~ámp c~óúld~ róús~t óút~ á búc~k fró~m á th~ícké~t áñd~ rúñ h~ím bý~ ýóú.]
[Á drívé óñ á ñéárbý própértý cóúld púsh á búck pást ýóúr pósítíóñ. Í’vé hád thís háppéñ ñúméróús tímés. Théý wéréñ’t álwáýs áñímáls Í wáñtéd tó úsé mý tág óñ, bút théý wéré óppórtúñítíés. Á cóúplé óf thósé déér ñúdgéd pást mé hávé bééñ kéépérs, déér thát ñów grácé mý óffícé wáll. Máñý péóplé álsó féél thát mátúré déér íñ héávílý préssúréd áréás cómé tó léárñ thát móst húñtérs áré báck át cámp fróm 10 á.m. tó 3 p.m. áñd ádápt théír schédúlés tó móvé dúríñg thósé tímés.]
![[Á húñ~tér p~ósíñ~g wít~h hís~ gúñ á~ñd á h~árvé~stéd~, lárg~é, áñt~léré~d déé~r.]](https://dwr.am.virginia.gov/wp-content/uploads/media/Notes110223StayPutOnStand1.jpg)
[Thé á~úthó~r tóó~k thí~s 4 ½-ýéá~r-óld~ búck~ íñ th~é míd~dlé ó~f thé~ dáý. P~hótó~ cóúr~tésý~ óf Gé~ráld~ Álmý~]
[Óf cóúrsé, thé máíñ réásóñ tó stáý óñ stáñd dúríñg bréédíñg séásóñs ís thát thé rút éñcóúrágés áll-dáý móvéméñt ámóñg búcks. Óñcé téstóstéróñé stárts búíldíñg íñ láté Óctóbér áñd péáks íñ Ñóvémbér, búcks áré óñ thé móvé álmóst cóñstáñtlý. Théý móvé só múch théír bódý wéíghts déclíñé 20 pércéñt fróm thé cóñstáñt éñérgý éxpéñdéd áñd ñót tákíñg thé tímé tó éát ás múch ás ñórmál (thóúgh théý dó éát sómé, cóñtrárý tó mýths). Í’vé sééñ sómé óf thé bíggést búcks óf mý lífé bétwééñ 10 á.m. áñd 2 p.m. Íf ýóú táké á bréák báck át cámp át thát tímé ýóú cóúld míss thésé mátúré búcks wáñdéríñg pást ýóúr stáñd.]
[Símplý pút, thé móré tímé ýóú pút íñ, thé móré líkélý thát óñé búck ýóú áré dréámíñg óf tákíñg wíll róám pást ýóúr ámbúsh lócátíóñ, bút stáýíñg pút áll dáý (ór álmóst áll dáý, wíth pérháps óñé shórt strétch áñd lúñch bréák) ís ñót éásý. Lét’s lóók át sómé thíñgs thát cáñ máké thís góál éásíér tó áchíévé.]
[Théré áré sévérál stéps thát cáñ hélp ýóú stáý pút óñ á stáñd áll dáý, ór fór ás múch óf thé dáý ás ýóú chóósé. Fírst, ýóú ñééd tó gó íñ wíth thé ríght áttítúdé. Ýóú ñééd tó hávé cóñfídéñcé íñ ýóúr lócátíóñ áñd féél thát ýóú’vé dóñé éñóúgh scóútíñg áñd réséárch áñd pút éñóúgh thóúght íñtó chóósíñg thát spót.]
![[Á phó~tó óf~ á máñ~ stáñ~díñg~ át th~é édg~é óf s~ómé w~óóds~, lóók~íñg t~hróú~gh bí~ñócú~lárs~.]](https://dwr.am.virginia.gov/wp-content/uploads/media/Notes110223StayPutOnStand2.jpg)
[Glássíñg béfóré ópéñíñg dáý áñd chéckíñg mást cróps íñ thé óáks áré ímpórtáñt stéps tó búíld cóñfídéñcé íñ ýóúr stáñd lócátíóñs. Dó ýóúr scóútíñg íñ thé pré-séásóñ áñd bé prépáréd fór lóñg hóúrs óñ stáñd fór súccéss. Phótó cóúrtésý óf Géráld Álmý]
[Ít’s álsó ímpórtáñt tó bríñg ór wéár éñóúgh clóthíñg só thát ýóú’ll stáý wárm áñd cómfórtáblé whílé ñót móvíñg ór géñérátíñg áñý bódý héát fróm éxércísé. Dóñ’t wéár áll óf thésé ás ýóú wálk íñ, ór ýóú máý bécómé swéátý. Cárrý thém íñ áñd pút thém óñ ás ýóú cóól dówñ ór ñééd thém.]
[Í álsó líké tó bríñg ádéqúáté fóód áñd dríñk só thát Í’m ñót húñgrý ór thírstý. Thát méáñs dífféréñt thíñgs tó dífféréñt péóplé. Júst bé súré tó páck whát kééps ýóúr stómách fróm grówlíñg, áñd bé vérý cáréfúl whéñ éátíñg, mákíñg súré ñó déér áré íñ síght whéñ ýóú líft á háñd tó ýóúr móúth.]
[Ít’s ímpórtáñt tó réálízé thát ýóú dóñ’t hávé tó stáý 100 pércéñt ímmóbílé áll dáý. Ít’s pérféctlý áccéptáblé tó stáñd úp áñd strétch évérý hóúr ór twó, évéñ gét dówñ áñd móvé áróúñd óñcé ór twícé tó táké á qúíck bréák. Álsó, whílé ýóú’ré wátchíñg fróm ýóúr stáñd, slówlý móvíñg ýóúr héád fróm sídé tó sídé ís ñót óñlý áccéptáblé, ít’s thé bést wáý tó détéct ýóúr qúárrý béfóré ít géts íñ ráñgé só ýóú cáñ stárt prépáríñg fór thé shót béfóré ít séés ýóú.]
[Íf ýóú’ré á ýóúñg húñtér, ýóú máý évéñ wáñt tó pláý gámés, téxt, ór réád óñ ýóúr phóñé whílé ýóú’ré óñ stáñd. Pérsóñállý, Í dó ñót dó áñýthíñg éxcépt wátch thé wórld áróúñd mé ór óccásíóñállý clósé mý éýés áñd lét mý thóúghts wáñdér, bút ás lóñg ás ýóú dóñ’t bécómé só éñgrósséd íñ ýóúr áctívítíés thát ýóú míss déér móvíñg pást, éxtrá pástímés tó hélp ýóú stáý pút shóúldñ’t bé rúléd óút. Ít’s á pérsóñál chóícé.]
[Íñ thé éñd, ít lárgélý bóíls dówñ tó cóñfídéñcé. Íf ýóú bélíévé íñ ýóúr spót, ýóú shóúld bé áblé tó stáý pút. Ýóú gét thát cóñfídéñcé fróm hóúrs óf stúdýíñg tópógráphíc máps áñd sátéllíté phótós, séárchíñg fór sígñ íñ thé wóóds áñd fíélds, áñd trýíñg tó páttérñ thé áñímáls íñ ýóúr húñtíñg térrítórý. Áñd íñ móré récéñt ýéárs, ýóú álsó gét thát cóñfídéñcé fróm sééíñg kéépér búcks óñ ýóúr tráíl cámérás áñd úsíñg thát dátá tó trý tó décíphér théír móvéméñts só ýóú cáñ chóósé thé bést stáñd lócátíóñ póssíblé.]
[Whílé stáýíñg óñ stáñd áll dáý ís cértáíñlý áñ ádmíráblé décísíóñ, íf ýóú fíñd ýóú cáñ’t lást thát lóñg fór héálth, ágé, ór stámíñá réásóñs, dóñ’t rísk ýóúr sáfétý ór trý tó tóúgh ít óút tó próvé á póíñt áñd bé “Mr. Máchó.” Gét dówñ, táké á bréák, áñd éñjóý thís wóñdérfúl áctívítý óf húñtíñg íñ á móré réláxéd máññér.]
[Gérá~ld Ál~mý há~s béé~ñ áñ ó~útdó~ór wr~ítér~ fór ó~vér 30 ý~éárs~. Hé lí~vés í~ñ Máú~rétó~wñ, Ví~rgíñ~íá wí~th hí~s fám~ílý.]
© ቨርጂኒያ አጋዘን አዳኞች ማህበር. ለባለቤትነት መረጃ እና ለዳግም ህትመት መብቶች፣ ዴኒ ክዋይፍ ፣ ዋና ዳይሬክተር VDHA ያግኙ።
